Åter tillbaka
Ja vad kan man säga jag har inte varit så duktig på att skriva på ett tag men nu så ska jag väl kunna få till det lite. Jag har ju börjat nere på behandling nere i malmö, Idunkliniken. En bra behandling än så länge, min behandlare är super och jag har ett väldigt stort förtroende till henne. Jag har svårt annars att bara börja prata om det som jag tycker är jobbigt men hos henne släpper jag ut allt. Annars är det ganska tufft där nere, mycket handlar ju kring maten än så länge och bara det är ju tufft. Att lära sig att äta på regelbundna tider och få det till att fungera både där nere och framförallt här hemma. Nu har viarit lediga sen i onsdags och det har verkligen varit en utmaning, mycket ångest och myscket sovande, man orkar liksom inte mera, det enda som man måste ha lite koll på är när det är dags för mat, jag känner mig lite som skalman just nu för jag är en inställd mat o sovklocka. Men som sagt mycket handlar om mat och min tid nere i malmö. Jag har inte tid med att umgås för det krävs en ganska ordnad planering för det ska passa in på mattiderna. Så alla polare där ute ta de med en klackspark, inget illa ment om er de är bara jag som är väldigt osocial just nu.
En annan sak som jag kan tycka är jobbigt är att jag inte får träna mer än 3ggr/vecka, och först så var det så att jag tänkte på att äta så mycket som vi gör så måste man ju träna där utefter men så var det inte. Jag som älskar att träna på friskis fick helt enkelt hejda mig och avstå från att köpa ett träningskort, nu består min träning av att cykla på motionscykel och köra lite situps och andra styrkeöveningar, ibland händer det att jag ät ute o går en lång runda men nu börjar det bli så himla kallt och jag är väldigt frusen av mig så då låter jag mig ta cykeln istället.
Annars så händer det inte så mycket i mitt liv just nu, jag är helt slut om dagarna...inga direkta sovmorgnar, går upp kl5 och är hemma igen vid 17, så det är ganska långa dagar men vad gör man inte för att bli frisk.
FRISK!!! Det kanske jag aldrig blir men jag kommer att bli väldigt mycket bättre, tankarna om hur man fungerar med maten kommer nog att finnas fär men jag tror att jag kommer få en sundare inställning till maten istället.
Nu ska jag kolla lite på TV sen drar jag mig tillbaka för att läsa och sen är det sovdags...för att stiga upp imorgon och äta frukost!
Take it easy
En annan sak som jag kan tycka är jobbigt är att jag inte får träna mer än 3ggr/vecka, och först så var det så att jag tänkte på att äta så mycket som vi gör så måste man ju träna där utefter men så var det inte. Jag som älskar att träna på friskis fick helt enkelt hejda mig och avstå från att köpa ett träningskort, nu består min träning av att cykla på motionscykel och köra lite situps och andra styrkeöveningar, ibland händer det att jag ät ute o går en lång runda men nu börjar det bli så himla kallt och jag är väldigt frusen av mig så då låter jag mig ta cykeln istället.
Annars så händer det inte så mycket i mitt liv just nu, jag är helt slut om dagarna...inga direkta sovmorgnar, går upp kl5 och är hemma igen vid 17, så det är ganska långa dagar men vad gör man inte för att bli frisk.
FRISK!!! Det kanske jag aldrig blir men jag kommer att bli väldigt mycket bättre, tankarna om hur man fungerar med maten kommer nog att finnas fär men jag tror att jag kommer få en sundare inställning till maten istället.
Nu ska jag kolla lite på TV sen drar jag mig tillbaka för att läsa och sen är det sovdags...för att stiga upp imorgon och äta frukost!
Take it easy
Kommentarer
Trackback