Exakt vad jag gjort idag. Vill så hemskt gärna träna mer än 3ggr/vecka men restriktionerna är sådan att jag inte ska göra det och jag får väl försöka hålla dem. Jag har iaf cyklat 1timme och avslappning en kvart, lagom tycker jag.
Idag vet jag inte vad jag ska skriva är lite nere och har faktiskt pratat med en på idun idag för det var lite kris men det ordnade sig och jag gjorde precis så som hon hade sagt att jag skulle göra (BRA ANGELICA)!
  Att hålla fast vid ngt som man lärt sig är väldigt svårt, det märker jag nu med maten, jag vill att allting ska vara perfekt men det var inte så enkelt som jag trodde, men iof så är ju huvudsaken att jag gör så gott jag kan, jag äter regelbundet och äter något sånär enligt tallriksmodellen, och riktiga mellanmål.
Men de svåra är att alla dessa tankar kring vikt och bantning är så jävla jobbiga men jag sjka få hjälp nu av min behandlare, börja med lite hemuppgifter så det ska nog gå vägen, hoppas jag.
  Ett litet tillägg...saknar er på I....
kram